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理療、推拿、吃保健品 脆皮年輕人養(yǎng)生賬單月超千元

  在北京從事直播行業(yè)的李昊經(jīng)常忙到后半夜,他粗算后發(fā)現(xiàn),自己月均“養(yǎng)生賬單”超過1000元:“每月口服的保健品要200元,買各種泡腳包、熱敷貼要400元,推拿按摩要480元……”

  今年27歲的章曼的工作是媒體運營,同樣經(jīng)常熬夜加班的她幾乎每天都會口服維C、鋅片、輔酶Q10、奶薊草片等。這個習(xí)慣她已經(jīng)堅持了5年,單是這一項每月花銷就在500元左右。

  記者采訪發(fā)現(xiàn),隨著工作和生活節(jié)奏加快,很多年輕人因擔(dān)心身體不適影響生活質(zhì)量,開始關(guān)注保健信息,也早早地加入了養(yǎng)生隊伍。

  據(jù)央視財經(jīng)發(fā)布的《中國美好生活大調(diào)查》數(shù)據(jù)顯示,2023年18至35歲的年輕人消費榜單排名中,健康消費躋身年輕人消費意愿的第3名。另據(jù)2022年發(fā)布的《Z世代營養(yǎng)消費趨勢報告》顯示,年輕人正身體力行地成為當(dāng)下養(yǎng)生消費主力軍,平均每位城市常住居民年均花費超過1000元用于健康養(yǎng)生,其中18至35歲的年輕消費人群占比高達83.7%。

  專家提醒養(yǎng)生不必盲目跟風(fēng)

  “患者請不要在牽引時看手機。”近日,記者在一家按摩醫(yī)院看到,在不足10平方米的牽引室里,正在做牽引治療的大部分是年輕人,而護士總會不時提醒那些一邊治療一邊低頭看手機的患者。

  北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院教授薛衛(wèi)國表示,年輕人出現(xiàn)頸肩腰腿痛等癥狀,一方面與不良的體態(tài)、缺乏運動等生活習(xí)慣相關(guān),另一方面也與精神壓力高度相關(guān)。如果壓力大、情緒焦慮,也會使肌肉處在緊張狀態(tài),引起身體不適。

  薛衛(wèi)國建議,有不適癥狀的年輕人除了到醫(yī)院尋求按摩、推拿、理療外,也要在日常生活中加強對自我身心的關(guān)注,從形、氣、神3個方面綜合調(diào)整狀態(tài),靜下心來讀書,和朋友聊聊天,也能起到緩解身體疲勞的效果。

  “雖然說不清保健品的功效究竟有多大,但總覺著要是不吃這些,還天天熬夜,身體肯定更不好。”李昊坦言,明知道自己身體有不適,但還是忍不住時常熬夜打游戲、玩手機,“選擇在養(yǎng)生上花錢,也是出于一種自我補償安慰的心態(tài)吧。”

  針對年輕人追捧中醫(yī)養(yǎng)生的現(xiàn)象,薛衛(wèi)國認為,年輕人可以根據(jù)自身情況進行嘗試,但不必盲目跟風(fēng),最重要的是要找到適合自己體質(zhì)和生活習(xí)慣的養(yǎng)生方式,“如果身體出現(xiàn)不適,還是要通過正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行診斷,警惕被一些帶有過度商業(yè)盈利意圖的養(yǎng)生話術(shù)裹挾。”

  來源:工人日報 記者 王羨茹 曲欣悅

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