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相信很多人對于“衰老”一詞非常忌諱，誰都想擁有健康的體魄，能夠生活自理，想干啥就干啥，行動來去自由，這是多么幸福的事情。但是人的生命是有限的，而且是有規(guī)律的，一般都需遵循從年輕到衰老的過程，誰都無法逃避�？墒牵蠖鄶�(shù)人還是希望衰老晚點(diǎn)來臨。那么，怎么才能抗衰老呢？補(bǔ)腎能抗衰老嗎？一起來了解一下吧。
怎么才能抗衰老呢？補(bǔ)腎能抗衰老嗎？
人的正常壽命究竟有多長？至今還無定論。《黃帝內(nèi)經(jīng)》把人的正常壽數(shù)定為100年，并稱作“天年”。《素問·上古天真論》里提到：“盡終其天年，百歲乃去。”但道家學(xué)說創(chuàng)始人老子認(rèn)為“人之大期，以百二十為度”，就是人的壽命可達(dá)120歲�！蹲髠鳌氛f：“人之壽，天元六十，地兀六十，共一百二十歲。”120歲的說法與現(xiàn)代生命科學(xué)的認(rèn)識相一致。美國老年學(xué)專家海弗利克于1961年對人胚成纖維細(xì)胞的分裂與增殖規(guī)律進(jìn)行研究，人體有50億個(gè)細(xì)胞，從胚胎開始共分裂50次，每次分裂周期2.4年，人類的正常壽命應(yīng)為50×2.4年=120歲。古代文獻(xiàn)記載老子活到160歲，黃帝軒轅氏活到110歲，唐代醫(yī)學(xué)大家孫思邈活到102歲，可見人的正常壽數(shù)應(yīng)在百歲以上。人本來應(yīng)該健康活到百歲以上，可實(shí)際上中國的人均壽命是75歲，這就說明我們還需要正確地養(yǎng)生。其實(shí)養(yǎng)生的終極目標(biāo)就是健康長壽，而養(yǎng)生就要從養(yǎng)腎開始，因腎是主生長壯老的，腎好不好關(guān)乎你能不能長壽，所以中醫(yī)說“養(yǎng)生腎為本”。
人一般到40歲，女性還要早幾歲，開始有衰老的早期征兆，如鬢角出現(xiàn)白發(fā)，頭發(fā)開始脫落，變得稀疏，皮膚顯現(xiàn)皺紋，或有色素沉著，膚色沒有以前光亮鮮澤，有的還會出現(xiàn)腰酸腰疼，腦子的記憶力也不如從前，開始健忘了，做點(diǎn)事就會疲勞，精力不夠用，性能力也開始下降等等，總之，人的整體生命活力開始衰退。為什么呢？這就與人體的腎精消耗有關(guān)了，《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾明確說過：“年四十，而陰氣自半，起居衰矣”，說的是人到中年，腎中精氣已消耗過半了。人的成長也是要付出成本代價(jià)的，這個(gè)成本就是腎精的消耗。所以人到中年就一定要注重腎精的保養(yǎng)，一方面注意生活中的養(yǎng)生，另一方面就要進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)精的食物和天然補(bǔ)腎養(yǎng)精的中藥，那樣的話，你仍會充滿生命的活力，也自然會延年益壽。如果人到中年還不知道養(yǎng)護(hù)腎精，還在生活中不加節(jié)制，任意地?fù)]霍身體本錢，以致疾病纏身，損精折壽，到時(shí)后悔晚矣�？梢�，補(bǔ)腎是能抗衰老的。那么，補(bǔ)腎抗衰老吃什么藥？
要想補(bǔ)腎必須從補(bǔ)腎養(yǎng)精入手，因?yàn)槟I虧的主要原因是腎精虧，補(bǔ)腎精才是補(bǔ)腎之本�？梢远ㄆ谶M(jìn)補(bǔ)一些具有補(bǔ)養(yǎng)腎精的中藥。比如市面上賣得火爆的“八子補(bǔ)腎膠囊”。從中醫(yī)傳統(tǒng)補(bǔ)腎養(yǎng)生的用藥規(guī)律看，善補(bǔ)腎精的中藥主要由兩類藥構(gòu)成：
1、植物種子類藥：傳統(tǒng)植物中藥當(dāng)中有很多植物種子藥，如枸杞子、菟絲子、五味子、金櫻子、覆盆子、韭菜子等，中醫(yī)將這類藥稱作“子類藥”，并認(rèn)為“子藥養(yǎng)精”，因?yàn)橐涣７N子就包含了該植物的全部精華，一粒種子就可長成參天大樹，這與人類靠一個(gè)“先天之精”就能發(fā)育最終長大成人的道理是一樣的。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，上述子類藥富含卵磷脂、腦磷脂、氨基酸、多種微量元素、類性腺激素及抗氧化抗衰老成分。
2、動物類藥：如鹿茸、鹿角膠、紫河車、海參、海馬等也可補(bǔ)腎填精，中醫(yī)把這類動物藥稱作“血肉有情之品”，這類藥都具備大補(bǔ)腎精的功效。
八子補(bǔ)腎膠囊是一種專補(bǔ)腎精的藥物，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女都適用；而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特，采用八種天然植物種子藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸等名貴動物藥科學(xué)配方，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ)，這些藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果，而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢�？梢姲俗友a(bǔ)腎膠囊不僅適合日常忙碌、有生育需求的年輕群體，對腰酸背痛、骨質(zhì)疏松的中老年人群同樣適用。
多項(xiàng)現(xiàn)代研究證明，中藥八子補(bǔ)腎膠囊在抗衰老上有良好效果。南京中醫(yī)藥大學(xué)黃丹博士研究八子補(bǔ)腎干預(yù)絕經(jīng)后多發(fā)的動脈粥樣硬化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：八子補(bǔ)腎膠囊可以補(bǔ)充植物雌激素，激活雌激素受體，系統(tǒng)調(diào)節(jié)血清代謝物譜紊亂，阻斷血管炎癥反應(yīng)，減輕血管內(nèi)皮細(xì)胞凋亡，抑制動脈粥樣硬化斑塊形成，證明了八子補(bǔ)腎具有抗血管衰老的作用。
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)藥理學(xué)艾靜教授進(jìn)行的研究證明，八子補(bǔ)腎膠囊對改善記憶能力、認(rèn)知功能、空間記憶、情景記憶、日�；顒訄�(zhí)行能力有著明確的效果。
大家還需要知道的是：腎精是貯藏于腎中的能量源泉，也是人體各種生命機(jī)能活動的動力之源，因此，腎精虧損會造成各種生命機(jī)能的下降。中醫(yī)補(bǔ)腎的真諦就在于補(bǔ)養(yǎng)人在生命過程中不斷虧耗的腎中精氣，補(bǔ)充生命的能量之源，讓生命之火源源不息，使生命機(jī)能更有活力，從而達(dá)到健康長壽的養(yǎng)生目標(biāo)。
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