夏季是一年中最讓人心潮澎湃的季節(jié)，由于酷暑炎熱，人們往往忽略了夏季的進補。俗話說,春養(yǎng)肝,夏養(yǎng)心。出自東阿縣的補血圣藥——阿膠，不僅補氣補血，同時還具有養(yǎng)心的功效。中醫(yī)上講：阿膠入肝經(jīng),肝主生發(fā)、生血而養(yǎng)心。因此，夏天吃點阿膠不僅益氣養(yǎng)心，也可促使你養(yǎng)出桃花般好氣色。

　　人們常說吃阿膠可以美容，正是由于阿膠有補血的功效，貧血的人面無顏色，通過補血，顏面有了血色，肌膚也顯得細膩有光澤，當然漂亮。甘教授介紹，有兩類人可以食阿膠補血，一是化驗有貧血指標的人，二是化驗正常但有貧血癥狀的人，如頭暈眼花、心慌氣短、腿軟乏力、下眼瞼蒼白、面色萎黃，女性月經(jīng)過多等。不過兩類人服食阿膠的方法應當有所區(qū)別：有貧血指標的人，一定要和補氣的黨參、黃芪、當歸等藥材一起服食，以加強補血。　　

　　　　時下的女人們越來越注意皮膚保養(yǎng)，可是單靠化妝品只是從表面改善皮膚狀況。女人的美是由內(nèi)而外的，吃阿膠恰能滿足這樣的美容需求。阿膠的做法多種多樣，最為簡便的便阿膠雞蛋湯：選取阿膠10克，雞蛋1個，將阿膠用300毫升水煮溶，倒入攪勻之雞蛋煮成蛋花湯，加少許食鹽調(diào)服。有養(yǎng)血因、紅潤容顏功效。

　　　　其實中國人使用阿膠已經(jīng)有兩千多年的歷史了。最早的記載始于《神農(nóng)本草經(jīng)》，古方是用含膠率很高的山東黑驢皮，在炭火上熬煉七七四十九天，才能取得真膠。真膠濃縮成固體，切成長方形的塊兒就是阿膠。上乘阿膠很容易敲碎，味道微甜，沒有腥氣，東阿阿膠就是這類成品的典范。

　　　  晝長夜短的夏季，人的休息時間相應減少。若是性情急躁，晚上輾轉(zhuǎn)反側，耗傷心液，心腎不交，則會心中煩，失眠不昧。此時宜用黃連阿膠湯，方中東阿阿膠配白芍、雞子黃以滋陰，黃連、黃芩以清火，共濟安神養(yǎng)心之效。

　　　　夏天盛產(chǎn)瓜果梨桃，又有各式冷飲，若是貪圖涼爽，過食易造成腸胃虛冷，不思時食，外熱內(nèi)寒，生腸胃病。夏季炎熱細菌易于生長繁殖，易生痢疾腹瀉，可用駐車丸，即黃連、東阿阿膠、當歸、干姜，幾味氣血寒溫藥相輔相成，對間歇性痢疾及小兒腹瀉有效。　　

　　　　夏季飲酒過度更易助火傷陰，咽干舌燥、心悸氣短，促發(fā)心臟病，這時要益氣養(yǎng)陰，當選炙甘草湯，其為治療心血不足引起的脈律不齊，心悸心慌的經(jīng)典方，東阿阿膠生產(chǎn)的養(yǎng)心定悸口服液就是以炙甘草湯為基礎方生產(chǎn)的中成藥。

　　　　夏季當養(yǎng)心，養(yǎng)心還需養(yǎng)性。病不會無緣無故而來，全是性情帶來的。因此保持良好生活方式和習慣，管好自己的脾氣稟性，對健康至關重要。夏季雖熱，但胃屬中土，喜溫潤惡熱寒，少吃冷飲涼食。夏季心火盛，陽氣外溢，還當按時作息，以助陰涵陽。中年人別喝酒買醉，老年人少操心管事。多些天性，少些稟性習性，夏季就可安然度過，更不會為日后種下病根。

　　　　要想健康誰也靠不住，只有靠自己！只有自己才是控制自己健康命運的真正主人。保持健康就像逆水行舟，不進則退。健康管理不會使您變年輕，但可以使您的衰老減慢。